网友：我想问一个问题，我现在经常夜晚睡觉时有遗精现象，是不是与手淫过度有关？这会不会影响以后？我该咋办？

　　小黄：手淫过度使控制射精的中枢处于过度紧张兴奋状态，的确有可能导致频繁遗精，解决方法就是要减少手淫的次数，最好控制一段时间，注意休息和睡眠，减少性刺激因素，使中枢有一个恢复的过程。