| 关于背部的痘痘 |
来源：
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作者： 飞华健康网
时间：2008-05-05 阅读：21
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| 提问者：shengri. 回答：1 浏览：1 悬赏分：0 |
性别:女
年龄:22
病史:无
我的侄女现在22了
但是背部不知道是痘痘还是什么
以前问别的人说是毛孔堵塞
以前她乱抓,都破了,现在全是疤痕
而且,现在仍然在发
想问问到底该怎么办
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| 回答者：feihua08 级别：一级(2008-01-03 12:41:16) |
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的好方法
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
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