当许多人还在跟肌肤美白抗战的时候，你得技高一筹，连牙齿都要透出完美的白皙，一项有趣的分析指出：「最美丽的笑容，在于刚好露出八颗牙齿的时候」。很难想象一位时尚型人，身材姣好白皙，微笑时却露出一口黄板牙，真难为情！尤其牙齿美白在欧美已蔚为一股流行的风潮，再不重视，妳就落伍了！要洁白牙齿，最简单又有效的方式就是勤刷牙，当然！别忘了牙线也是必备品，可先使用牙线再刷牙，用牙线把牙缝中的菜肴与牙菌斑初步刮除，再用牙刷进行全口清洁，使口腔保健全面兼顾，除了勤刷牙外也可半年作一次超音波洗牙，透果超音波机械式的震动，能将附着于齿面的色素一并清结。

　　若在自我可以努力的情况下，还是不满意齿色时，那就准备求助于医师吧！以下列出各种医疗级常见的洁牙技术及其成效提供参考，其实平日只要多注重口腔清洁，不仅就能打造完美的洁白笑容，更能保持牙齿健康，所以，快将牙齿美白列入妳的保养清单吧！

　　Tips1：居家美白

　　一般的居家美白则须较长的时间，(健康问答网 http://faq.ixdba.net )建议自行使用前，可先听听医师或药师指示，这样才能有效的维持美白效果，市面上贩卖的洁白剂，每天睡前使用，最快两天就可看见成效，效果可持续半年。

　　Tips2：雷射美白/冷光美白

　　雷射及冷光效果较为迅速，但必须由医师执行，相对的价位也较高，一般来说，共需3次疗程，每次约20分钟，立即见效，可持续1至2年。

　　Tips3：瓷牙贴片

　　由医师将量身定做的瓷牙薄片贴在以磨小的牙齿上，2个星期内到诊所2次，每次3小时即可完成，效果可持续1至15年。